炼功动作不正确　本体转化有差异

【明慧网二零二六年六月九日】我是一九九六年得法的大法弟子，一直以来，自我感觉学法炼功坚持的挺好，炼功动作还可以，身体的协调性和健康状况也不错，干些体力活也不觉的疲惫。可是身体上有两个问题困扰着我，一个是颈椎问题，脖颈子不通畅，压迫血管，活动受限，致使我白发满头，面部苍老，还时有胃胀、腹泻的现象。

我知道这不应该是修炼人的状态。我不承认它是病，可是我也找不到是误在哪里，有些无奈。心里还想着：“这个脖颈子没有同化大法，将来师父带我们回归天国时，这个地方怎么带走啊？”心里有点惆怅。

今年二月份的一天，早晨炼功，炼到第四套法轮周天法时，一个意念打入我的脑海里：“把能量推过头。” 哎！我一下子明白了，是师父看我实在不悟，就直接点化我。我的问题就出在这儿。让我们把能量推过头，而我这么多年却是两掌到了头顶就下来了，根本就没有推过头，和背部的能量没接上，所以出现了上述情况。

打这以后，我开始审视自己的炼功动作，发现第二套法轮桩法动作也不标准，师父要求我们炼功时要保持身体正直。我在抱轮时两边肩膀往前探，脑袋也自然往前勾着。现在看看自己的炼功姿势，真是汗颜。

我炼第五套功法时，动作差异也很大，我注意到自己两手的手心没有向下，而是与地面形成一个四十五度角，手和小臂的高度也没有与腰平齐，手指尖斜着快到地面了。难怪我一直就没有热、重、电麻、似有物等感觉。原来是我没有按照师父的要求做，所以根本就不会有。

当我按照师父的要求认真的炼功时，我立刻就出现了师父说的：“掌心会有热、重、电麻、似有物等感觉”（《大圆满法》〈二、动作图解 〉）。而且我的胃胀、腹泻问题跟着就“销声匿迹”了。我还看到自己的头发也逐渐的由白转黑，面貌也在转变。

修炼是严肃的，由于我没有认真学法，没有真正领会师父讲的功理、功法。稀里糊涂的就开始炼功了，这一错就是三十年，这个代价真是太大了。在心性提高方面也是跌跌撞撞的，错过了很多提高心性的机会。感到愧对师父，愧对这部宇宙的大法。师父不嫌弃我这个自以为是的愚笨的弟子，费尽苦心的带着我往上走。我有这么慈悲伟大的师父，真是太幸运了，感谢师父！

把我的这些感悟写出来，想和同修互相切磋一下，请跟我有类似情况的同修，引以为戒。在此也请同修互相关注一下身边同修的炼功动作。避免象我这样走了这么多弯路，浪费了这么宝贵的时间。共同精進，跟随慈悲伟大的师父回归天国世界。

这是在自己这一层次中所悟到的，如有不对的地方请同修慈悲指正。